Более чем 75 сильнейших Смертельных методов Самообороны, работающих при любом обстоятельстве, на любой улице. Разные методы и приемы против одного и двух нападающих, приемы защиты от ножа и нападений с другим оружием, защита от попыток вас "повалить", эффективная самооборона в положении лёжа и многое другое...

В этой 1-ой потрясающей части программы достойные представители всемирно известной семьи чемпионов тэквандо Олимпийский медалист 2000 года и чемпион мира 2001 года Стивен Лопез, и суперстар глобального класса Питер Лопез расскажут об основополагающей техники тэквандо. Эта техника заложит фундамент, на котором вы построите свое мастерство. Они раскрывают свою технику до мельчайших деталей. Поэтому будьте внимательны. От внимания к деталям будет зависеть ваш успех на ринге. Занимаясь программное обеспечение этой программе, нельзя не стать чемпионом.

Обучающее видео по САМБО от Владислава Куликова.
Рассмотрен ряд болевых на руки, плечи, удержания и прочая техника борьбы самбо. Так же затронута тема самообороны женщин.

Общеизвестно, что дети бывают жестоки. Конфликты, переходящие в драку - вещь довольно распространенная в детском коллективе. Нередко давление со стороны более сильного сверстника приобретает форму откровенного издевательства. Если ребенок не готов физически противостоять сопернику, дело может закончиться серьезной психологической травмой. Простейшие техники защиты и нападения, азами которых делится в программе инструктор, помогут решить данную проблему.